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クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブック』マクロビオティック セルフヒーリング・クックブック | クリスティーナ ターナーの詳細情報
セルフヒーリング・クックブック | クリスティーナ ターナー。クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブック。クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブック。自分の心とからだを知るための“食”の入門書 『セルフヒーリング・クックブック』は、そのサブ・タイトルにもあるように、からだ、心、そしてムードを、かたよりのないバランスのとれた自然食で癒（いや）すための、“マクロビオティック”の入門書です。アメリカの主婦が書いた著なので、主婦目線で、難しいマクロビオティックが身近に感じられると思います。1987年に自費出版され、クチコミで人気が広がり本国アメリカでベストセラーに。日本語版は1993年に発行された。フリーハンドなゆるい感じのイラストや説明もいい感じ。第１章 基本からスタート！第２章 バランスのよい生活をしよう第３章 野菜とスープのバリエーション第４章 セルフヒーラーのための学習ノート第５章 手軽にできるおかずとおやつ第６章 海草へのお誘い第７章 元気になる食事のローテーション第８章 後ろめたさを感じないデザート第９章 お祝いしましょう第１０章 実用の手びき古本につき、汚れや折れ、ヤケなどご了承下さい。。ZENAQ】2/1よりTobizo TC77 TUNA – Monster Buster抽選応募受付。。【稀覯本】スーパー能力のつく本 広済堂。戦後を走った木造車 1・2セット。アルクのイングリッシュジャーナル！ほぼ新品！。【金縁】エンジェルセラピーオラクルカード 日本語【絶版】
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